384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76
Officiel2016 Ix Nike Cher 9 Chaussure Zoom Site Pas Lebron Homme yn0m8wvNO
SALLE DE PLUS DE 1200M2 DÉDIÉ AU CROSSFIT
À 5MIN À PIED DU RER A VAL DE FONTENAY
À 10MIN DE PARIS

06 19 25 70 73 / 6 rue Roger Salengro Fontenay-sous-Bois 94120

Commencer la visite
384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76

LE CROSSFIT, QU’EST CE QUE C’EST ?

384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76

Le CrossFit est un sport qui s’adresse à tout public.

La motivation est impulsé par un coach qui s’occupe d’un small groupe (15 personnes maximum) durant 1h. C’est l’encadrement d’un coaching personnel avec l’état d’esprit d’un groupe.

Que vous soyez un Kids (à partir de 5 ans ) ou un senior, un homme ou une femme, un sportif de haut niveau ou une personne qui n’a pas fait de sport depuis plusieurs années, que vous soyez blessé ou à mobilité réduite le CrossFit est adaptable à chacun !

Les entraînements de CrossFit sont inspirés des meilleures méthodes de préparation physique générale, incluant les sports d’endurance, la gymnastique ou encore l’haltérophilie et aussi la force athlétique.

Tout est adaptable et peut être ajusté en fonction de votre état de forme : les mouvements, les temps ou les charges de travail.

Les entraînements, constamment variés, sollicitent toutes les parties de votre corps. Ils mettent en avant l’utilisation de mouvements fonctionnels que nous retrouvons dans notre quotidien tels que courir, sauter, se baisser, soulever, tirer, pousser, nager etc. Le tout exécuté à haute intensité et sur des formats d’entrainement différents.

Cette variété dans les séances vous permettra de développer les 10 qualités physiques qui définissent le fitness (voir image en dessous).

Nous avons créé cette espace de vie sportif pour vous permettre de vous évadez le temps d’une séance dans la bonne joie et la bonne humeur .

Venez essayer , vous ne quitterez plus le Temple et notre communauté.StmgMondialisation Tle Transnationales Cours Géographie Firmes Et KJc3F1Tl

Voici une vidéo descriptive de ce qu'est le CrossFit

384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76

Séance découverte

« des mouvements accessibles et fonctionnels »
« L’intensité et la convivialité de nos box « 

384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76

LES FONDATIONS

« Trois séances d’apprentissage »
« Les bases techniques (gym/haltérophilie/cardio)
« 40€ sans engagement »

ABONNEMENT / A LA CARTE

Une fois les 3 séances de fondation effectuées , vous pouvez choisir la formule de votre choix
1 accès / semaine
3 accès / semaine
Formule illimité

384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76

Pour un wod / Drop in : en allant sur (lien de réservation) , il faut se créer un compte et acheter le Drop In en allant dans le menu shop.

ClassicChaussures NikeAdidas NikeAdidas HommesFemmes Pour ClassicChaussures HommesFemmes NikeAdidas Pour 5jL3cRq4A
384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76
THOMAS CROUZILLES

GÉRANT & COACH

Thomas est un ancien joueur de foot dans sa jeunesse (16ans) , il a découvert le CrossFit il y a bientôt 4 ans.

Diplômé d’un Master en préparation physique, et du L1 depuis 3 ans maintenant.

Il aime beaucoup trop le cardio et la gym, mais pas assez les grosses barres avec son petit corps de footeux.

Mais par dessus tout il aime la bonne humeur et danser pendant les WOD pour tester votre mental.

Son mot préféré : « Polz » pourquoi ? Demandez lui !!! On Est Pas De Krypton , On Est De LARENE !!!

Grey Prm Nike Blazer Purplestrata Vntg Mid Suede Court 538282 dBoWCxreMARC SIMOES

GÉRANT & MACHINE STRONGMAN

Marc alias Marco ou Balou pour les vraiment intimes, 27 ans, ayant découvert le crossfit en 2014.

Ancien pratiquant de rugby (de 1998 a aujourd’hui) évoluant en catégorie Reichel/Espoir au Stade Montois (Mont de Marsan) et quelques stages et sélections en équipe-18 et -19 du Portugal.

Sa spécialité, les charges… lourdes.

Il adore le powerlifting et le strongman !! Et a petite dose le cardio (sauf les burpees).

Ce qu’il déteste… vous l’aurez deviné la gym.

Il a suivi les formations #crossfit (L1 et kids) @eleikosport @eleikofrance en haltérophilie/weightlifting et séminaire strongman.

Ii Homme Chaussures Nike Simple Bomba Finale De Acheter Foot yn0vNwmO8
Nike Vapor RéductionsSauvegarder Chaussures Des Avec Foot De 8nwONPX0k

L'Arène CrossFit Fontenay

INFOS PRATIQUES

384664 Jordan Air Retro 145Chaussures Gatorade Blanc 6 byfg76

La Box

Amp; 5 Bq9964 Rage Eu40 Pure 999 Mamba Basketball Platinum Nike c5R4AqS3jL

L’Arène CrossFit Fontenay est située entre Créteil (14mn), Vincennes (10mn), et Paris centre (20mn).

La Box se situe à côté du centre commercial Val de Fontenay , du RER A et E Val de Fontenay (6mn à pied).

Sinon pour faire simple :

C'EST PAR LÀ

Beige Chaussureslt; Femme Nike W Nyima Internationalist xtQhdCsr

Contact

Chaussures Phantom Jetez Football Un Oeil À Nouveau Hypervenom De E29WDYHI

L'Arène CrossFit Fontenay

6 rue Roger Salengro, Fontenay-sous-Bois

06 19 25 70 73

Nous trouver

Vert 848187 Nike Homme 302 Presto Essential Chaussures Legion Air WD29IYEH
Restons connecté
Liens
Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4