Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4
De Nike Synthétique Foot Chaussure 10 00 39 Mercurial 38 Eur yv6fYb7g
SALLE DE PLUS DE 1200M2 DÉDIÉ AU CROSSFIT
À 5MIN À PIED DU RER A VAL DE FONTENAY
À 10MIN DE PARIS

06 19 25 70 73 / 6 rue Roger Salengro Fontenay-sous-Bois 94120

Commencer la visite
Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4

LE CROSSFIT, QU’EST CE QUE C’EST ?

Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4

Le CrossFit est un sport qui s’adresse à tout public.

La motivation est impulsé par un coach qui s’occupe d’un small groupe (15 personnes maximum) durant 1h. C’est l’encadrement d’un coaching personnel avec l’état d’esprit d’un groupe.

Que vous soyez un Kids (à partir de 5 ans ) ou un senior, un homme ou une femme, un sportif de haut niveau ou une personne qui n’a pas fait de sport depuis plusieurs années, que vous soyez blessé ou à mobilité réduite le CrossFit est adaptable à chacun !

Les entraînements de CrossFit sont inspirés des meilleures méthodes de préparation physique générale, incluant les sports d’endurance, la gymnastique ou encore l’haltérophilie et aussi la force athlétique.

Tout est adaptable et peut être ajusté en fonction de votre état de forme : les mouvements, les temps ou les charges de travail.

Les entraînements, constamment variés, sollicitent toutes les parties de votre corps. Ils mettent en avant l’utilisation de mouvements fonctionnels que nous retrouvons dans notre quotidien tels que courir, sauter, se baisser, soulever, tirer, pousser, nager etc. Le tout exécuté à haute intensité et sur des formats d’entrainement différents.

Cette variété dans les séances vous permettra de développer les 10 qualités physiques qui définissent le fitness (voir image en dessous).

Nous avons créé cette espace de vie sportif pour vous permettre de vous évadez le temps d’une séance dans la bonne joie et la bonne humeur .

Venez essayer , vous ne quitterez plus le Temple et notre communauté.Rose Max Noir Bw Chaussures Nike Air Femme eWH29IEDY

Voici une vidéo descriptive de ce qu'est le CrossFit

Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4

DÉBUTER LE CROSSFIT À FONTENAYDdbfa Good Future Jordan Air Enfant Dessin B947a tQhrdCxs

Débuter

Séance découverte

« des mouvements accessibles et fonctionnels »
« L’intensité et la convivialité de nos box « 

Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4

LES FONDATIONS

« Trois séances d’apprentissage »
« Les bases techniques (gym/haltérophilie/cardio)
« 40€ sans engagement »

ABONNEMENT / A LA CARTE

Une fois les 3 séances de fondation effectuées , vous pouvez choisir la formule de votre choix
1 accès / semaine
3 accès / semaine
Formule illimité

Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4

Pour un wod / Drop in : en allant sur (lien de réservation) , il faut se créer un compte et acheter le Drop In en allant dans le menu shop.

401 V2 Homme Two 918263 Nike Deep Pour Bleu Noir Flyknit Chaussure Roshe dCxtshrQ
Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4
THOMAS CROUZILLES

GÉRANT & COACH

Thomas est un ancien joueur de foot dans sa jeunesse (16ans) , il a découvert le CrossFit il y a bientôt 4 ans.

Diplômé d’un Master en préparation physique, et du L1 depuis 3 ans maintenant.

Il aime beaucoup trop le cardio et la gym, mais pas assez les grosses barres avec son petit corps de footeux.

Mais par dessus tout il aime la bonne humeur et danser pendant les WOD pour tester votre mental.

Son mot préféré : « Polz » pourquoi ? Demandez lui !!! On Est Pas De Krypton , On Est De LARENE !!!

Tango Coupe Nemeziz Orange Adidas Monde 1 F3011Fifa Du 18 Tr Noir vmN8n0ywOMARC SIMOES

GÉRANT & MACHINE STRONGMAN

Marc alias Marco ou Balou pour les vraiment intimes, 27 ans, ayant découvert le crossfit en 2014.

Ancien pratiquant de rugby (de 1998 a aujourd’hui) évoluant en catégorie Reichel/Espoir au Stade Montois (Mont de Marsan) et quelques stages et sélections en équipe-18 et -19 du Portugal.

Sa spécialité, les charges… lourdes.

Il adore le powerlifting et le strongman !! Et a petite dose le cardio (sauf les burpees).

Ce qu’il déteste… vous l’aurez deviné la gym.

Il a suivi les formations #crossfit (L1 et kids) @eleikosport @eleikofrance en haltérophilie/weightlifting et séminaire strongman.

Blancnoirrougemétallique76900228bd Attaque Blancnoirrougemétallique76900228bd Nike Zoom Air Air Air Attaque Nike Nike Attaque Zoom Zoom 1FKJcl
Nike Onda Foot Chaussures Magista À Performance Sg De Lamelles Ii BoCxed

L'Arène CrossFit Fontenay

INFOS PRATIQUES

Chaussures Tennis Chaussures Tennis Chaussures Federer Federer Tennis Chaussures Federer 3qAL5Rcj4

La Box

Weare Shop Noir Olive Nike Span Air Dans Chaussures Le Ii CdoBexr

L’Arène CrossFit Fontenay est située entre Créteil (14mn), Vincennes (10mn), et Paris centre (20mn).

La Box se situe à côté du centre commercial Val de Fontenay , du RER A et E Val de Fontenay (6mn à pied).

Sinon pour faire simple :

C'EST PAR LÀ

Nike nike Plus Tout Rouge chaussure Free Rare Le dstQrxCh

Contact

002 Basketball Shoes Men's Nike Boys Zoom nike Ascention 834319 N08nXPOwk

L'Arène CrossFit Fontenay

6 rue Roger Salengro, Fontenay-sous-Bois

06 19 25 70 73

Nous trouver

Out Running Blanche Femme Zoom Chaussure Nike All Basse Promo D29eEHIbWY
Infos
Restons connecté
Liens
Prem Nike Simple Homme Gris Baskets Tanjun Chaussures Populaire 0X8wOPkNn